Wszystko i nic. ;)

Często powtarzane pytania :  Czy warto jeść po treningu? Co wówczas jeść ?  Może lepiej nic nie jeść żeby przyśpieszyć spalanie tłuszczu?...

Jesteś tym , co jesz . Tak często słyszane powiedzenie , a na ile prawdziwe ? Otóż jest ono bardzo trafne . To co jemy ma ogromny...

Jest wiele różnych opinii na temat tego z kim lepiej się ćwiczy. Część osób woli mel b, bo jest zabawniejsza, a reszta woli Chodakowską , b...

Hej ;) Na tym blogu będę poruszać różne tematy , jeśli macie jakieś pytania , bądź chcecie abym poruszyła jakieś konkretne zagadnie nie to p...